不去海边，没有裸晒，怎么可能晒伤？十有八九的男人都抱着满不在乎的态度略过这个话题。岂知你每日和紫外线“赤裸相见”的那几十分钟、几个小时，就足以致皮肤微晒伤。比起你眼中的晒伤，微晒伤更可怕，不容易引起你的重视，无形中摧毁你的皮肤，让你长得更急，肤质更糙！

　　2MINS分钟 给你的微晒伤定级！

　　一级轻度伤

　　别小看10分钟暴晒

　　常见于 地铁上班族

　　1.额头、鼻子、颧骨肤色暗沉

　　千万别小瞧从家到地铁，从地铁到办公室的十几分钟，要知道被紫外线直晒5分钟皮肤就开始受伤害了。第一时间反应的可能是你面部的较高处，例如额头、鼻梁、颧骨，这部分暴露得最多，皮肤比较薄，会第一时间受到紫外线考验。当这些地方开始变得暗沉或长出斑点，证明你已经至少一星期没有照顾到它们，继续下去绝对晒出色斑或晒伤皮肤。

　　2.手肘、膝盖变干燥

　　注意下你的手肘和膝盖，如果变得干燥粗糙起皮，大跌你的绅士形象，这一半以上要“归功”于你忽略防晒。当手肘、膝盖变得粗糙时，说明已经干燥缺水，当它脱皮时，就到了比较脆弱的微晒伤阶段了，盲目的磨砂可能导致不好的效果。

　　二级中度伤

　　窗户让你成为紫外线的俘虏

　　常见于 驾车上下班、 office靠窗族

　　1.手臂、小腿等位置有红点

　　车窗玻璃和办公室玻璃，看似有一层防紫外线膜，但这种膜都是有保质期的，随着时间逐渐失去防晒功效，所以许多人还是被晒出红点。这种红点藏在皮肤里，并不密集，零星一两颗，受到热量刺激就会出现，没有刺激就会消失。冬天如果常用很热的水泡澡，也会在身体局部皮肤出现这种红点，夏天里，基本就是由于紫外线长时间照射而致。当它被激发出来时，说明皮肤在报警。

　　2.蚊子叮过的包印不容易消褪

　　蚊虫叮过的印痕，一般消失需要20~28天，如果发现上个月的印这个月还没消失，那就需要警惕了，紫外线已经启动了黑色素，你的皮肤变黑，印迹不容易消失，各种色斑和暗沉也在蠢蠢欲动，你的皮肤很快就沦陷了。

　　3.手背纹路加深

　　注意观察手腕、手背的纹路，如果感觉好像苍老了一样，变得粗糙、明显，说明紫外线正在抽干皮肤中的水分。如果你还是疏于照顾，便让临时纹路变成永久的了。

分享到: 新浪微博 QQ空间 腾讯微博 人人网 开心网 搜狐微博 更多...

　　三级重度伤

　　这样下去，你透支了阳光资本

　　常见于 自行车上班族、步行上班族

　　1.黑到上限

　　当你全身上下都暴露在阳光下，如果没有采取任何防护措施，11点的太阳10分钟的威力就可以把你的皮肤“烤焦”。你知道人的肤色是有上限的，这是由每人体内的黑色素决定的。当你的皮肤被晒到一定“黑度”，就不会再变黑，但是这种状况发生时，别高兴，说明你已经被晒到接近晒伤，必须引起你的警惕了。

　　2.手臂内侧干燥起皮

　　日常生活中的紫外线，一般晒到的都是暴露在外的皮肤，而手臂内侧这部分，即使身着短袖，也可以保护不被晒到。当此处都开始干燥起皮，说明你的阳光资本透支太狠。手臂内侧的皮肤比较脆弱，更经不起暴晒。

　　3.与衣服下的皮肤相差近5个色号

　　如何分辨皮肤的色号深浅呢？通常来讲，手臂外侧比手臂内侧要深1个或1个半色号。当你发现短袖T遮盖的手臂比暴露在外的手臂要白许多，明显到像穿了件衣服一样，那说明差不多接近5个色号了。您离晒出个好歹已经不远了。

　　除了麻溜防晒 你该做什么

　　1 保湿多做三成，抗晒提高三倍