双下巴的人总会给人一种亲切可爱的感觉，但在当今锥子脸盛行的年代，双下巴会给完美的形象感觉大打折扣，少了一些清爽干练之感。

　　　很多人一发胖就会在脸上表现的非常明显，双下巴也会在照顾时候显现出来，不仅显得人脸部臃肿还会给人以老态的感觉。那么如何才能消除双下巴呢，下面告诉大家2个方法，让您轻松就可以消除双下巴的烦恼，达到完美的瘦身效果。

　　几招消除双下巴

　　一 用餐咀嚼锻炼法

　　1 每次进食时，将食物反复咀嚼。

　　2 慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。

　　3 利用用餐时练习。

　　几招消除双下巴

　　疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

　　二 嘴角锻炼运动

　　1 将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。

　　2 双眼直视前方。

　　3 两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

　　4 每一次牵拉动作需维持10秒钟。

　　5 反复练习约15次即可。